מה: קרם הגנה יומיומי לפנים
מה חדש: דר' זיאד דבור ממליץ על דרכים למניעת נזקי עור בימי הקיץ החמים. ד"ר דבור, רוקח מוצרים דרמוקוסמטים בינלאומיים, הכין עבורנו את המדריך למשתמש כיצד ליהנות מהשמש הישראלית מבלי לדאוג לסכנות הטמונות בחשיפה מוגברת לשמש בכדי לעבור בשלום את ימי הקיץ ולשמר את האור של עורנו.
חשיפה לא חכמה לשמש בגיל צעיר תגרום להופעה של נזקי שמש, כתמים, קמטים וסרטן העור בגיל מבוגר יותר. אנחנו צריכים להיות "חכמים בשמש" כל הזמן על מנת לשמור על העור שלנו מכל הבחינות. להלן מספר טיפים:
-
מומלץ להימנע מחשיפה לשמש במיוחד בשעות הצהריים בהן הקרינה חזקה במיוחד.
-
מומלץ להשתמש בתכשיר הגנה מהשמש בעלי טווח רחב נגד UVA ו- UVB.
-
למרוח שכבה עבה על־פני העור.
-
למרוח את התכשיר 15 עד 30 דקות לפני החשיפה לשמש.
-
למרוח את התכשיר פעמים חוזרות ונשנות במהלך החשיפה לשמש.
-
להשתמש בכובע רחב שוליים, במשקפי שמש ובבגדים המגנים מהשמש.
-
מי הים או מי הבריכה (בנוסף לכלור שהם מכילים, משקפים את הקרינה ומגבירים את עוצמתה, ולכן כאשר אנו ליד מקור מים יש להימרח בתדירות גבוה יותר.
-
עדיף להשתמש בתכשיר הגנה מהשמש בעל מקדם הגנה (SPF) גבוה.
-
צריך לזכור ששימוש בתכשיר הגנה מהשמש אינו מספק הגנה מלאה מנזקי שמש ומסרטן העור, ולכן עדיף לצמצם את החשיפה לשמש עד כמה שאפשר